Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta
Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación. Su finalidad es concienciar a los pueblos del mundo sobre el...
Comienza la campaña de vacunación de la gripe; este año especialmente importante
Arranca la campaña de vacunación de la gripe, que este año, además se adelanta para tratar de evitar una saturación asistencial del sistema sanitario, estresado por la pandemia del coronavirus. Este año la campaña es especialmente relevante si cabe debido a la...
¡Este otoño deja de fumar! Cinco consejos para ponértelo más fácil
El tabaco es una de las principales causas de mortalidad en nuestro país. Además, el daño provocado por el tabaco en los pulmones favorece el desarrollo de infecciones respiratorias. El comienzo de curso es una buena época para los buenos propósitos y entre ellos,...
Vuelta a la rutina y Covid-19. ¿Sientes más estrés del habitual?
Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en el 2019, España era el tercer país de Europa en cuanto a niveles de estrés, afectando casi a un 60% de los trabajadores. A estos niveles, este año se suma el cambio de paradigma y el aceptar y adaptarse a la...
¿Cómo es el uso de mascarillas en la población general en época de COVID-19?
Tal y como se ha publicado en el BOE recientemente, el uso de mascarillas higiénicas en la población sana y mayor de 6 años se ha hecho obligatorio en el transporte público y en espacios tanto abiertos como cerrados en los que no se pueda mantener la distancia de...
En la desescalada, ¡protege tu piel del sol!
Después de más de dos meses confinados y sin apenas recibir la luz del sol, hemos salido a la calle a dar nuestros primeros paseos sin tener en cuenta que nuestra piel necesita una atención especial. Empezamos el confinamiento cuando todavía era invierno, y ahora el...
La importancia de mis defensas contra el COVID-19
Mientras esperamos la vacuna contra nuestro nuevo enemigo: COVID-19, vemos que la lucha contra esta pandemia es una especie de guerra entre nuestro sistema imunológico y este patógeno. En este artículo, el Doctor Javier Carbone Campoverde, experto en enfermedades...
Qué tener en cuenta para volver a hacer deporte
Después de un mes y medio de confinamiento por el COVID-19 las personas podemos salir a hacer ejercicio o pasear, eso sí, manteniendo las medidas de seguridad y de distanciamiento dictadas por el Gobierno. La práctica regular de ejercicio físico es una recomendación...
Los menores de 14 años salen a la calle
Después de 42 días, los más de seis millones de niños españoles menores de 14 años, que han permanecido encerrados en casa para evitar más contagios por coronavirus, han podido salir este domingo a la calle. Fue un día muy esperado para los más pequeños. Los menores...
COVID-19: Todo lo que necesitas saber si estás embarazada o en periodo de lactancia
Ya llevamos varios meses conviviendo con el coronavirus o también llamado COVID-19, y además de cambiar nuestras vidas y rutinas, cada día surgen nuevas dudas y preguntas en torno a esta enfermedad. Hoy queremos dedicar nuestro post a las mujeres embarazadas y también...
10 consejos de cuidados durante la cuarentena
Dar un buen uso al tiempo extra que tenemos estos días es clave. En nuestras manos está aprovechar este momento para seguir cuidando nuestra piel. Se avecinan días de incertidumbre y encierro domiciliario, a fin de preservar nuestra salud y la de quienes nos rodean....
Cómo superar el miedo por el coronavirus
Incertidumbre, soledad, pérdida del control de nuestro día a día… El coronavirus ha dado un giro de 180º a nuestras vidas: no podemos salir a la calle más que para trabajar, comprar comida o medicamentos, no podemos viajar, no podemos estar con nuestros...
¿Qué afectaciones dermatológicas causa el Coronavirus?
La sociedad actual se está enfrentando a una realidad completamente nueva a causa de la crisis del coronavirus: el confinamiento. Esta nueva situación puede provocar la aparición de estrés y ansiedad en la vida cotidiana de las personas. Como explicará la Doctora...
Consejos nutricionales frente el COVID-19
Actualmente, no existe tratamiento médico específico para el COVID-19 y, por el momento, solamente se están tratando sus síntomas. Y como se especificará en el siguiente artículo, tampoco existe un tratamiento nutricional específico para este virus. A continuación,...